Você espera impaciente por uma resposta, por um alguém, por um sinal.. mas você espera.. Espera anciosamente e ansiedade é um sentimento ruím, pois faz mal aos nervos enfim faz mal á saúde.. Eu não sou nenhuma especialista neste assunto sobre ansiedade e seus males.. Venho aqui dar algumas dicas de como se distrair.. E é também uma lista para mim pois estou muito anciosa..[risos]
1°dica: Quer passar o tempo e se manter informada leia revistas ou até mesmo livros..
2°dica: Ouvir músicas antigas, faz muito bem e ajuda a relaxar ou então músicas atuais, do mesmo jeito é muito bom ;) Puxe uma cadeira, ponha um travesseiro e os fones e som alto..
3°dica: A família está em casa? sabe cozinhar ? faça algo para eles, um brigadeiro, qualquer coisa, mas faça.. cria um otimo clima com a familia e discontrai muito ;)
4°dica: Relembrar bons momentos, rever fotos antigas, vídeos...
5°dica: Tirar uma tarde ou noite para ver aquele filme ou filmes que você ama com pipoca, refrigerante e gelatina.
6°dica: Comer doces,salgados, tortas.. tudo com moderação!
7°dica: Sair, ir ao shopping ou á uma pracinha ás 18:30 da noite, essa é uma hora otima para sair, divirta-se!
Espero que tenham gostado, obrigada por ler ;)
